Salát desetkrát jinak

21. května 2016 v 14:27 |  recepty
S blížícím se létem většina z nás tak nějak odlehčuje jídelníček. Ideálním takovým y typickým lehkým jídlem je salát - zeleninový, ovocný, s masem i bez....Já mám pro vás deset tipů na chutný a hlavně dietní salátek, dobrou chuť😃.

Salát s tuňákem a vajíčkem
- tuňák konzervovaný v oleji
- vejce vařené natvrdo
- rajčata
- listový salát
- pepř
- sůl

Celererový salát s ořechy
- nastrouhaným celer
- vlašské ořechy
- jablko
- lžička cukru
- špetka soli
- řecký jogurt na zálivku

Bramborový salát ze sladkých brambor
- vařené batáty
- vařená mrkev
- konzervovaný hrášek
- vařená brokolice
- celer
- řecký jogurt na zálivku
- sůl
- pepř

Ředkvičkový salát s cibulí
- ředkvičky
- mladá cibule
- olivový olej na zálivku
- citronová šťáva
- pepř, sůl

Banánový salát s mandlemi
- banány nakrájené na kolečka
- strouhané mandle
- měď
- citronová šťáva

Jablečný salát s vločkami a ořechy
- strouhaná jablka
- jemné ovesné vločky
- namleté lískové ořechy
- řecký jogurt n
- rozinky na posypání

Trojbarevný paprikový salát
- červená, žlutá, zelená paprika
- cibule
- česnek
- pepř
- sůl
- olivový olej

Brokolivový salát s nivou
- vařená brokolice
- strouhaná niva
- olivový olej
- citronová šťáva
- pepř
- sůl

Sýrový salát s ananasem
- madeland fitness nakrajený na malé kousky
- ananas nakrajený na kostičky
- řecký jogurt

Hruškový salát s rukolou
- rukola
- hrušky
- citronová šťáva
- sůl
- řecký jogurt
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 K. K. | Web | 21. května 2016 v 14:39 | Reagovat

hezkyy blog:)

2 Tereza Kalašová Tereza Kalašová | 21. května 2016 v 14:54 | Reagovat

Dekuj😉😃[1]:

3 Daniel Daniel | Web | 10. února 2017 v 23:10 | Reagovat

Na Erasmu určitě něco musím vyzkoušet :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama