Fitness cheescake

4. února 2016 v 9:04 |  recepty


Kdo by neměl rád cheescake?=)
Tady je jeho zdravější a odlehčená varianta, žádný přidaný cukr ani tuk, samé zdravé suroviny=).

100 g ovesných vloček
50 g vlašských ořechů
2 vejce
2 vaničky odtučněného tvarohu
řecký bílý jogurt 0% tuku
jahody cca 15 kusů
stévie sladidlo (podle chuti)

Ořechy rozmixujeme a přidáme je k vločkám.Rozšleháme jedno vajíčko a přidáme ke směsi. Ze vzniklého těsta tvoříme hrudky a troubu rozehřejeme na 170 stupňů.Těsto dámě do korpusu.
Tvaroh smícháme s jogurtem a vajíčkem. Stévii můžeme přidat jak do krému, tak do korpusu.Polovinu krému naneseme na korpus, poklademe jahodama a naneseme zbylý krém. Pečeme 20 minut. Po vychladnutí ozdobíme zbytkem jahod.

Dobré a zdravé mlsání=)

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama