Jak na problémové partie

15. ledna 2016 v 15:10 |  cvičení
Často od svých klientek slýchávám,že chtějí zpevnit tricepsy a boky a zbavit se tak ,,planďáků" a ,,madel lásky ",a neujde mi jejich následné zklamání, když jim vysvetluji, že takto to bohužel nefunguje. Cvičením se svaly zpevňují, ale tuk který je pokrývá se ,,neodpaří" sám od sebe=)Přesto není nutné propadat beznaďeji.V článků,který jsem před několika lety napsala, stručňe objasňuji,co cvičením změníte a co bohužel ne.A pamatujte, že pokud máte nějakou část těla, kterou až tak hodně změnit nedokážete,vždycky si na svém těle můžete najít jinou partii, které se o to víc pověnujete a uďeláte z ní takovou přednost, že drobné nedostatky oné ,,problemovky " hravě zastíní;)

http://www.svetkulturistiky.cz/5-kulturistika-a-fitness/34-trenink/clanky/813-jak-na-problemove-partie.html
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama