Fitness vafle

21. ledna 2016 v 23:27 |  recepty

Vejce 2 ks
Ovesné vločky rozemleté na mouku 200 g
Banán rozmačkaný vidličkou 1 ks
Prášek do pečiva 1 špetka
Mléko odtučněné 250 ml
20 g proteinového prášku
stevia sladidlo


Ovesné vločky rozemeleme na mouku. V míse smícháme ostatní suroviny a trochu rozšleháme. Dáme do vaflovače, můžeme ozdobit ovocem a řeckým jogurtem:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama